Kampfkunst

Selbstverteidigung für Frauen

Es muss nicht die Angst sein, die Frauen zum Selbst­ver­tei­di­gungs­kurs führt. Viel­leicht ist es ein­fach der Wunsch, die ei­gene Kraft ken­nen­zu­ler­nen und diese zu stei­gern, das Selbst­ver­trauen zu stär­ken oder Mut und Wil­lens­stärke zu för­dern, um sich end­lich an die Rea­li­sie­rung der ei­ge­nen Wün­sche zu wa­gen. Gründe gibt es also viele und im­mer ist der Weg zu die­sem Kurs ein Schritt in die rich­tige Richtung.

An­ge­lehnt an die ja­pa­ni­sche Kampf­kunst Ai­k­ido ver­bes­sern Sie hier Ihre kör­per­li­chen, see­li­schen und geis­ti­gen Fä­hig­kei­ten. Da­bei ent­wi­ckeln sich Stand­fes­tig­keit, Re­ak­ti­ons- und Durch­hal­te­ver­mö­gen aber auch mehr Ge­las­sen­heit und Ver­trauen, um nur ei­nige Bei­spiele zu nen­nen. Die zu­neh­mende Kraft, Be­weg­lich­keit und Aus­dauer, die sich ver­bes­sernde Kör­per­wahr­neh­mung und ein wach­sen­des Ge­fühl für sich und an­dere ver­än­dern das ei­gene »Ich« und för­dern Fä­hig­kei­ten zu Tage, die bis­her im Ver­bor­ge­nen schlum­mer­ten. Das al­les pas­siert an­hand von Ein­zel- und Part­ner­übun­gen, die kör­per­be­zo­gen sind, sich aber na­tür­lich auf alle Ebe­nen aus­wir­ken. So ma­chen Sie sich auf den Weg, den Her­aus­for­de­run­gen des Le­bens all­mäh­lich mit mehr Kraft, Si­cher­heit und Leich­tig­keit be­geg­nen zu können.