Am 16. und 17. Fe­bruar bleibt das Dojo ge­schlos­sen – ich ma­che Kurzurlaub.

Das Ai­k­ido-Trai­ning am Don­ners­tag fin­det in­tern statt – ab 17.15 Uhr mit Nino.

Am 20. Fe­bruar geht es dann of­fi­zi­ell weiter.

Euch al­len bis da­hin eine schöne und er­hol­same Zeit!

Bir­git Stoffregen
Schulleiterin

Happy Lu­nar New Year! Am 22. Ja­nuar 2023 star­tet in China ein neues Mond­jahr oder auch Chi­ne­si­sches Neu­jahr! Dies­mal fin­det es im chi­ne­si­schen Stern­zei­chen Hase im Ele­ment Was­ser statt. Der Hase steht für Ver­ständ­nis, Ge­mein­wohl und Har­mo­nie. Klingt gut? Aber ja! Denn im Jahr des Ha­sen spielt die Fa­mi­lie eine große Rolle – und die Liebe. Ha­sen brau­chen Har­mo­nie und lie­ben ih­ren Frie­den. Die meis­ten Men­schen wer­den ver­su­chen, mehr Ruhe, Liebe und Zu­frie­den­heit in ihr Le­ben zu brin­gen. So wird die­ses Jahr si­cher den Wunsch ver­stär­ken, Kon­flikte zu beenden.

Im chi­ne­si­schen Ho­ro­skop steht das Ele­ment Was­ser für In­tui­tion, Fle­xi­bi­li­tät und Fülle. Es macht of­fe­ner für neue Ideen und wir mer­ken in­tui­tiv, wel­cher ge­rade der rich­tige Weg ist und wel­che Soft Skills sich jetzt loh­nen. Das Was­ser macht spon­ta­ner und er­öff­net neue Ho­ri­zonte. Für alle 12 chi­ne­si­schen Stern­zei­chen gilt: Trau dich, groß zu den­ken und: En­joy the Ride!

aus „horoskop.de“

Bis zum 3.Januar 2023 hält das Dojo noch Win­ter­ruhe. Ab 4. Ja­nuar be­ginnt wie­der das Trai­ning – nach dem be­kann­ten Stundenplan.
Ich freue mich auf Euch und ein span­nen­des Kampf­kunst-Jahr, auf hei­lende Qi Gong-Stun­den und fröh­li­che Asia-Fitness-Runden!

Bir­git Stoffregen
Schulleiterin

Am 3.September ist es nun so weit: un­ser Meis­ter Ralf Hoff­mann gibt in un­se­rem Dojo, hier in der Lloyd­straße 2, ein Ai­k­ido-Se­mi­nar – von 10 – 15 Uhr.

Warum ist Ai­k­ido so fas­zi­nie­rend? Diese Kampf­kunst be­sticht durch Ih­ren ele­gan­ten En­er­gie­fluss, der ge­prägt wird durch die Har­mo­nie von Kör­per, Seele und Geist und ei­ner fried­fer­ti­gen Ab­sicht des Ver­tei­di­gers. Bis man diese hohe Stufe aber er­reicht hat, heißt es re­gel­mä­ßig flei­ßig üben. Das ist eine ganz schöne Her­aus­for­de­rung, aber es lohnt sich! Der Geist wird wa­cher, das Re­ak­ti­ons- und das Kon­zen­tra­ti­ons­ver­mö­gen ver­bes­sern sich stark, das Qi wird wahr­nehm­bar, und und und…. Un­ser Meis­ter Ralf Hoff­mann ver­steht es her­vor­ra­gend, alle Schü­ler in die En­er­gie des Ai­k­idos tief ein­tau­chen zu las­sen, so dass Ihr mit neuen Er­kennt­nis­sen und Er­fah­run­gen, ge­stärkt und mo­ti­viert weitertrainiert.

Die Ge­büh­ren sind wie folgt: Er­wach­sene zah­len 60 €, Kin­der 45 €
Für TAO-Schul-Mit­glie­der gel­ten fol­gende Preise: 50 €bzw. 35 €

Ich freue mich auf ein in­ten­si­ves und schö­nes Se­mi­nar mit Euch und un­se­rem Meister!

Was wäre die Schul­zeit ohne aben­teu­er­li­che Fe­rien? In die­sem Camp wer­det Ihr viel er­le­ben – Aben­teuer in der Na­tur, im ge­mein­sa­men Spiel, bei klei­nen und gro­ßen Her­aus­for­de­run­gen. Es wird eine span­nende Wo­che, die vol­ler Über­ra­schun­gen steckt.
Auch die­ses Fe­ri­en­la­ger ist ein in­door/out­door-Camp. Un­ser Ba­sis­la­ger be­fin­det sich im Wa­re­ner Dojo. Von hier aus bre­chen wir auf in alle vier Him­mels­rich­tun­gen. Im Ein­klang mit der Na­tur und mit ein­fa­chen Be­din­gun­gen ge­stal­ten wir un­ser Zu­sam­men­le­ben, neh­men uns Zeit für ein fröh­li­ches Mit­ein­an­der und ge­ben der kind­li­chen Seele so Zeit und Raum zum Wach­sen und Gedeihen.
für Kin­der von 6 – 11 Jahre, Preis: 250 € (für Mit­glie­der 210 €)

In die­sem Camp geht es um die Aben­teuer auf dem Weg ins (Erwachsenen-)Leben. Na­tür­lich wer­den wir auch im Klet­ter­wald oder in der Na­tur Her­aus­for­de­run­gen be­geg­nen, mehr noch wol­len wir uns aber mit den Her­aus­for­de­run­gen be­schäf­ti­gen, mit de­nen sich je­der Ju­gend­li­che aus­ein­an­der­setzt. Da­bei wol­len wir Er­fah­run­gen aus­tau­schen, Über­zeu­gun­gen hin­ter­fra­gen, Mög­lich­kei­ten auf­zei­gen und Mut machen.
Es ist ein in­door/out­door-Camp, d.h. wir schla­fen teil­weise drin­nen (im Dojo in Wa­ren), teil­weise in Zel­ten in Klein Dra­tow. Der ein­fa­che Kom­fort zeigt uns, was wirk­lich wich­tig ist und lässt uns viel Frei­raum für ei­ge­nes Gestalten.
Mit neuen Er­fah­run­gen und neuen Ideen, mit ei­nem Hauch von Frei­heit und schö­nen Er­in­ne­run­gen im Ge­päck, wer­den Eure Fe­rien dann weitergehen.
Für Ju­gend­li­che ab 12 Jahre, Preis: 250 € (für Mit­glie­der* 210 €)

Von China-Wiki-Au­torin Vic­to­ria Wal­ter. Am 1. Fe­bruar 2022 star­tet in China ein neues Mond­jahr, das so­ge­nannte Lunar-Jahr.
Jahr des Ti­gers – Be­deu­tung 2022: der Wassertiger
Der Ti­ger ist das dritte Tier der chi­ne­si­schen Tier­kreis­zei­chen. Nach der Lehre des Fengs­hui kam er also als drit­tes Tier zum Ja­de­kai­ser ans Fluss­ufer. Die letz­ten Ti­ger­jahre wa­ren 2010, 1998 und 1986. Es gibt das chi­ne­si­sche Tier­kreis­zei­chen des Ti­gers in fünf ver­schie­de­nen Va­ria­tio­nen. Das Jahr 2022 wird vom Ele­ment des Was­sers ge­prägt sein. Die­ses steht für Fle­xi­bi­li­tät und Of­fen­heit. Das Ele­ment des Was­sers ist nicht be­son­ders emo­tio­nal ge­prägt. Ra­tio­na­li­tät und Un­ab­hän­gig­keit spie­len hier eine tra­gende Rolle. Das letzte Was­ser­ti­ger­jahr war im Jahr 1962.
2022 ver­spricht ein glück­ver­hei­ßen­des, span­nen­des und er­eig­nis­rei­ches Jahr zu wer­den. Da­mit ge­hen Cha­rak­te­ris­tika wie Mut, Durch­set­zungs­kraft, Selbst­be­wusst­sein und Aben­teuer ein­her. Al­les starke Merk­male, die auch mit dem Ti­ger in Ver­bin­dung ge­bracht wer­den können.
Glück und Er­folg im Jahr des Ti­gers 2022
Vor al­lem Men­schen, die in ei­nem Ti­ger­jahr ge­bo­ren sind, kön­nen 2022 wich­tige Pro­jekte vor­an­trei­ben. Die Aus­sich­ten auf Er­folg sind da­bei sehr po­si­tiv. Aber auch für an­dere Tier­kreis­zei­chen ist es rat­sam, sich an die Glücks­brin­ger zu hal­ten, die das Tier­kreis­zei­chen des Ti­gers mit sich bringt. Far­ben, die be­son­ders viel Glück ver­spre­chen, sind Blau, Grau, Weiß und Orange. Fast alle Tier­kreis­zei­chen wer­den laut der chi­ne­si­schen As­tro­lo­gie 2022 in Ver­su­chung kom­men, sich selbst in ris­kante Si­tua­tio­nen zu brin­gen. Ganz nach dem Vor­bild des Ti­gers. So­mit kön­nen un­glaub­li­che Ge­winne rea­li­siert wer­den, egal in wel­chem Be­reich. Ganz ge­treu dem Motto: „Wer nicht wagt, der nicht ge­winnt.“ Das Jahr des Ti­gers ver­langt zwar viel An­stren­gung ab, diese wird je­doch ent­spre­chend be­lohnt. Je­der, der sich im Be­ruf ver­än­dern möchte, hat 2022 op­ti­male Vor­aus­set­zun­gen dafür.
Vor­sicht und Vor­sorge im Jahr des Wassertigers
Der Ti­ger steht auch für Un­vor­her­ge­se­he­nes, da er schwer ein­schätz­bar ist. Ge­nau wie be­trächt­li­che Ge­winne er­zielt wer­den kön­nen, bringt das Ri­siko mit sich, dass al­les auf ei­nen Schlag ver­lo­ren sein könnte. Da­her bie­tet es sich an, vor­zu­sor­gen und be­son­ders fi­nan­zi­ell Rück­la­gen zu bil­den. Dies führt zu mehr Si­cher­heit und Entspannung.
Für die Be­rei­che Ehe, Liebe, Fa­mi­lie und Part­ner­schaf­ten ist 2022 ein ernst­zu­neh­men­des Jahr. Ent­schei­dun­gen soll­ten ge­mein­sam ge­trof­fen wer­den, um Aus­ein­an­der­set­zun­gen zu ver­mei­den. 2022 ist au­ßer­dem dazu an­ge­tan, sich sei­nem Kör­per, sei­ner Ge­sund­heit und sei­nem in­ne­ren Wohl­be­fin­den mehr zu wid­men. Zu ei­ner gu­ten Ge­sund­heit ge­hö­ren auch mensch­li­che Be­zie­hun­gen. Da­bei gibt es Ver­bin­dun­gen von an­de­ren Tier­kreis­zei­chen und dem Ti­ger, die be­son­ders ideal. Dazu ge­hö­ren Pferde, Hunde und Hasen.
Jahr des Ti­gers – Be­deu­tung und Aus­blick für 2022
All­ge­mein lässt sich fest­hal­ten, dass das Jahr des Ti­gers ein sehr star­kes Jahr sein wird. Es wird große Ver­än­de­run­gen und Her­aus­for­de­run­gen mit sich brin­gen. Sie kön­nen durch­aus das all­ge­meine kul­tu­relle, aber auch das Le­ben von Ti­gern oder an­de­ren Tier­kreis­zei­chen durch­ein­an­der­brin­gen. Vor al­lem das Stre­ben nach Er­folg und Un­ab­hän­gig­keit prä­gen das Ti­ger­jahr. Je­doch soll­ten die Stär­kung von zwi­schen­mensch­li­chen Be­zie­hun­gen und der Ge­sund­heit eben­falls eine große Rolle spielen.
Es muss er­wähnt wer­den, dass eine in­ten­sive Be­schäf­ti­gung mit der chi­ne­si­schen As­tro­lo­gie, ih­ren Tier­kreis­zei­chen und Ele­men­ten im­mer ganz­heit­lich er­fol­gen sollte. Ge­ne­rell kann nur eine all­ge­meine Er­klä­rung, wie die chi­ne­si­sche As­tro­lo­gie funk­tio­niert, er­fol­gen. Für je­den Men­schen, egal ob mit dem Tier­kreis­zei­chen Ti­ger oder an­de­ren, hat das kom­mende Jahr un­ter­schied­li­che Aus­wir­kun­gen. Diese kön­nen so­wohl po­si­tiv als auch ne­ga­tiv sein und hän­gen auch im­mer mit per­sön­li­chen Um­stän­den zusammen.
Die The­ma­tik ist sehr um­fas­send und span­nend. Es lohnt sich, sich mit sei­nem ei­ge­nen Tier­kreis­zei­chen und Ele­ment und dar­aus re­sul­tie­ren­der Cha­rak­te­ris­tika aus­ein­an­der­zu­set­zen. Da­durch kön­nen für das kom­mende Was­ser­ti­ger­jahr weg­wei­sende Rück­schlüsse ge­zo­gen werden.

Ihr könnt auch zu Hause gut trai­nie­ren, wenn Ihr den Wil­len habt, vor­an­zu­kom­men. Da Kampf­kunst (und auch Heil­gym­nas­tik) nicht nur Eure kör­per­li­chen Fä­hig­kei­ten ver­bes­sert, son­dern vor al­lem auch Eure see­li­schen und geis­ti­gen, gebe ich Euch ein paar Tipps, die auf dem ers­ten Blick schein­bar gar nichts mit Ai­k­ido zu tun ha­ben, und doch sind es ganz her­vor­ra­gende Aikido-Übungen:
Geht hin­aus in die Na­tur, macht ei­nen lan­gen Spa­zier­gang ohne zu re­den. Ach­tet da­bei auf die Ge­dan­ken, die Euch durch den Kopf wan­dern. Nehmt Euch, wenn Ihr Euch in­ner­lich auf das Schwei­gen ein­las­sen könnt, da­für ca. 5 min Zeit, in de­nen Ihr ganz ge­nau Eure Ge­dan­ken beobachtet.
Wenn Ihr auf Eure Ge­dan­ken lauscht, ist es, als ob Ihr eine Stimme hört. So könnt Ihr gar nicht hö­ren, was Euch die Na­tur er­zählt! Geht also wei­ter und ach­tet in den nächs­ten 5 min auf die Ge­räu­sche aus der Natur.
Und nun kommt der wich­tigste Teil: nun ver­gleicht Eure Stimme mit der „Stimme“ der Na­tur. Gibt es Ge­mein­sam­kei­ten? Und wel­che Un­ter­schiede habt Ihr wahr­ge­nom­men? Hat Euch die Na­tur-Stimme viel­leicht fried­li­cher ge­stimmt, ist Euer Herz­schlag da­bei ru­hi­ger ge­wor­den? Wo­von ha­ben Eure Ge­dan­ken er­zählt, wo­von ha­ben die Stim­men der Na­tur erzählt?!
Ihr könnt die Übung öf­ter wie­der­ho­len und die Zeit da­bei aus­deh­nen. Viel Freude dabei!

Wenn wir in gro­ßen Grup­pen nicht trai­nie­ren kön­nen, dann eben „in klei­nen“. Schreibt oder ruft an, wenn Ihr ein Pri­vat­trai­ning in An­spruch neh­men wollt. Mon­tags un­ter­rich­tet Sen­sei Ralf zu sei­nen ge­wohn­ten Zei­ten. Ein Trai­nings­wunsch an Ihn schickt Ihr per Handy an 0170 311 31 34. An­sons­ten mel­det Euch bei mir. Das Trai­ning dau­ert 60 min (incl. Um­zieh­zeit) und be­ginnt bei Sen­sei Ralf zur hal­ben Stunde, bei mir zur vol­len Stunde.
Wenn Ihr sonst Hilfe braucht, über­nehme ich auch gern eine „Not­be­treu­ung“, gern auch mit Er­le­di­gung der Haus­auf­ga­ben. Hoffe, das ist im grü­nen Bereich.
Wir freuen uns auf das Trai­ning mit Euch!
„Sport frei!“